Derzeit umfasst das Angebot der App insgesamt mehr als 50 Meditationen
Moonly — eine Achtsamkeits-App mit mehr als 3 Millionen Nutzern, die spirituelle Praktiken und einen detaillierten Mondkalender miteinander verbindet, hat ein weiteres großes Update veröffentlicht — ab sofort sind alle Meditationen auch in deutscher Sprache verfügbar.
Es gibt über 3.000 wissenschaftliche Studien, die die positiven Auswirkungen von Meditation belegen. An den Studien waren sowohl buddhistische Mönche beteiligt, die Tausende von Stunden meditiert haben, als auch Anfänger, die nur 15 Minuten pro Tag meditieren. Meditation hilft nicht nur, Ängste zu lösen, sondern auch, sich zu entspannen, zu fokussieren, die Konzentration und Aufmerksamkeit zu verbessern und das Nervensystem zu entspannen.
„Der hektische Alltag einer Stadt ist in der Regel sehr intensiv und etwas anstrengend — Arbeit, ständiges Herumfahren im dichten Verkehr, Besprechungen, die Einstellung, alles sofort erledigen zu müssen. Mit der Zeit kann ein solcher Lebensstil, wenn man nicht richtig auf sich achtet, zu Burnout und Angstzuständen führen. Deshalb ist es für uns so wichtig, durch Meditation möglichst viele Türen zu einem Raum zu öffnen, in dem wir nachhaltigen Kontakt mit uns selbst pflegen können. Aus diesem Grund übersetzen wir weiterhin die Inhalte unserer App in andere Sprachen.“
— Olga Ramora, Gründerin der Moonly-App
Derzeit sind die Meditationen und Inhalte von Moonly auf Englisch, Deutsch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Russisch und Spanisch verfügbar. Die Einbeziehung von Linguisten und Übersetzern ist ein wesentlicher Bestandteil, um alle Inhalte von Moonly (einschließlich der Meditationen) für ein breiteres Publikum zugänglich zu machen.
Moonly-Nutzer, die die App bereits installiert haben, können die Meditationen bereits auf Deutsch hören — sie müssen lediglich die Spracheinstellungen ihres Kontos in der App selbst aktualisieren. Neue Moonly-Nutzer können die App bei Google Play oder im App Store herunterladen. Google Play
